长沙银行市民文化大讲坛第十四期： 问道中医养生

主持人（李兵教授）：非常感谢！今天思贤讲坛到此结束，下个月继续开播。感谢省委网信办、长沙银行、凤凰网湖南频道、湖南图书馆、长沙图书馆和各个单位在这个特殊时期对这次活动的大力支持。最后在这里祝各位观看直播的网友们，身体健康，勤洗手，少出门，不聚会，做好养生，保持好非常好的心态。今天肖老师也讲了心态、心情对养生的重要作用，祝各位周末愉快！2020我们共克时艰，明天一定会更好，春天一定会到来。

谢谢大家！问题回答完毕。

第八个问题。看中医是不是越老的中医越厉害？我认为这是社会的一种观念，我一个同学是全国人大代表，也是我的大学同学，当年是中医一班学习委员，他看病他也很年轻，一天看200个号，全部看小孩感冒发烧拉肚子，全部用中医的，没有说老中医才看得好，当然年龄大一点的中医积累的经验多一点，但是我相信只要是一个好学的中医不一定要看他的年龄。

第七个问题，中药纯天然，没有副作用，是这样的吗？是药三分毒，这是老祖宗讲的，砒霜也是一味中药，是很毒的中药，有没有毒关键在量，西药里面也有很多有毒的，用量过一点人死了，把握好计量，这是关键，在量上，有毒没有毒这个评价没有意义，一点点量没有关系的。有一个民间医生，他就是用的苯酚，那是很低的浓度，这样也可以解决问题，也挺好的，为什么不给他一个机会试一试呢？

第六个问题，中医在新冠肺炎终了起了多大作用？轻症可以用纯中医，武汉江夏方舱医院389个案例告诉我们，中医的治未病就是不让他转为重症就是一个治未病的思想。

第五个问题，中医和西医是不是完全对立的？错了，中医和西医从来没有对立的，有的病人各种功能性疾病，包括感染性疾病，肯定一首选用中医，我的孩子基本上没有打过吊针，为什么？感染性疾病一定要吃中药为主，包括这次新冠肺炎，未来孩子感冒发烧了再也不会去打吊瓶了吧？如果并发症严重的时候当然要考虑抗生素之类的，现在我们是滥用抗生素，不打吊针，家长担心孩子怎么样，这一点要提醒大家，中医西医从来没有对立过，而是人在对立。两套医学体系，每个一生都应该学习都应该有选择的用，我们在门诊经常开中药那就很好。

第四个问题，中医感觉很高深，《黄帝内经》、《本草纲目》很难理解，作为一个普通人，而不是专业医者，应该怎么学习？《黄帝内经》不是我们的文言文的形式，其实是白话文的形式，上古之人，上古时代的人，普通人都可以读懂的，《黄帝内经》而且有注解，特别推荐大家读读《黄帝内经》素问论篇，这是《黄帝内经》我们入门的一本书。如果大家真是要学习，先理解阴阳五行的思想。古代知识分子都懂医的，一个秀才相当于现在大学本科学士学位了，所以一个本科生应该都懂医的，而且学起来很容易的，就是这个意思。我呼吁大家人人学中医，不要争执。我也主张未来医学就是中西结合，中学韦提西学为用这个思想先塞中医界还是可以用的。《黄帝内经》不能丢，《神农本草经》这些也可以读一读。

第三个问题，《黄帝内经》说治未病日常有没有简单的方式，能够让我们判断身体出现轻微变化？ 一般从饮食、睡眠，还有自己有没有乏力，有没有睡眠不好，失眠，这些简单症状出现，就是现在所谓的亚健康，就是身体要出现一点状况了，自己要注意调整一下，这是治未病的一个方法。

肖长江：第一个问题不回答了。 第二个问题，冬吃萝卜夏吃，不用医生开处方对不对？非常对。萝卜养阴的，生姜养阳的，所以生姜为什么在夏季出现生姜就是可以助阳，哮喘疾病，免疫系统低下的人，都是用药贴都是一个道理，萝卜滋阴。这个话非常有道理。

主持人（李兵教授）：时间关系，肖老师讲座的内容只能到这里，确实干货满满。因为我一直在现场听，我也确实是很有体会。一方面感谢老师，一方面网友有一些问题，您挑一下这些问题，您觉得哪个问题可以回答就挑选哪个问题。